Kui luud ja liigesed purustavad
Söö uut toiduainet korraga suuremas koguses. Mõnikord võib ka juhtuda, et trauma jääb väheste sümptomite tõttu ravita. Dr Kelviste arvates on inimeste ravimine kunst ning võtmetähtsusega on patsiendi ja tema probleemi mõistmine. Glükoosamiin on sidekoe komponent, millest moodustatakse sidemed, kõõlused, kõhred ja liigesevaheline vedelik. Kaltsiumi imendumist soodustavad D-, C- ja A-vitamiinid ning magneesium ainult õiges vahekorras kaltsiumiga — magneesiumi ohutu kogus päevas on µg ; magneesiumit on lisaks vaja ka närvitalitluseks ja lihaskoe lõõgastuseks. Liigesevenitustele võib teha kuuma piimaga kompresse, samuti võib paistetanud liigesele asetada kuumas piimas leotatud nisuleivasisu.
Joo arooniamahla 50 grammi 3 korda päevas enne sööki või söö tooreid marju grammi 3 korda päevas enne sööki.
Kasemahla tuleks juua liigesepõletike leevendamiseks 3 klaasitäit päevas. Astelpajumahl aitab liigesepõletike vastu. Pressi värsketest marjadest mahl välja ja võta 3 sl 4 korda päevas enne sööki.
Ravikuuri pikkus on 3 nädalat, seejärel tuleks teha paaripäevane paus ja seejärel kuuri korrata. Haigele kohale asetatud valge peakapsa leht vaigistab valu.
Haigele kohale võib panna riivitud mädarõikajuure ja hapukoore segu. Segu tuleb eemaldada kohe, kui kõrvetus tugevaks muutub. Mädarõika asemel võib kasutada ka värskeid peenestatud karulaugulehti või pudrustatud peeti. Haigele kohale võib asetada pudrustatud leedripuumarjasid.
Mida süüa, kui liigesed on haiged
Liigesevenitustele võib teha kuuma piimaga kompresse, samuti võib paistetanud liigesele asetada kuumas piimas leotatud nisuleivasisu. Mee ja soola segu.
Sega võrdsetes osades mett ja meresoola ning aseta segu kompressina ööseks haigele kohale. Hommikul hõõru nahk puhtaks sooja veega.
Peenesta värsked petersellilehed ja pressi saadud pudrust mahl välja. Hõõru mahlaga paistetanud kohti.
Suhkur ja sool. Liigne suhkru ja soola tarbimine on üks olulisemaid liigesehaiguste tekitajaid. Liigselt keedetud, kuumutatud toidud. Liigne kuumutamine hävitab toidus sisalduvad kasulikud vitamiinid ja mineraalained.
Pane seemned riidest kotikesse, kasta kotike keeva vette ja aseta seejärel haigetele liigestele, korda vajadusel mitmeid kordi. Haigetele liigestele võib asetada sinepipulbrit plaastritena.
Niisuta käterätikut lahuses ja hõõru üle kõik haiged kohad. Saviveega hõõrumine.
Savil on põletikuvastane ja valuvaigistav toime, seega sobib savi suurepäraselt lihasevalu, tursete, artriidi ja reumaatiliste haiguste raviks. Kasutada võib nii rohelist kui ka sinisavi. Lahusta savi vee sees, tee suur vatitampoon vedelikus märjaks ja hõõru haigeid kohti.
Reuma ja artriidi puhul võib toime tugevdamiseks segada savilahuse hulka 2—3 purustatud küüslauguküünt. Sega savipulbri sisse nii palju vett, et moodustuks ühtlane paksem mass.
Kanna mask haigele kohale, hoia peal vähemalt 30 minutit ja pese maha sooja veega. Tee maske iga päev, kuni valu hakkab järele andma.
See tähendab, et see võimaldab toksiine ja metaboolseid jäätmeid kergemini rakkudest välja viia, samas kui olulisi toitaineid ja hüdratatsiooni saab tõsta. MSM on kaltsiumfosfaadi lahustaja, seega on tal märkimisväärne võime purustada halb kaltsium, mis on degeneratiivsete haiguste juur.
MSM toetab ka allergiate, põletike ja valu korral pea- lihase- liigesevalude korral. Kasutamine: korda päevas g näiteks vee või mahlaga segatult.
Millised on hetkel olulisemad arengud ja suundumused ortopeedia valdkonnas? Selline lähenemine on oluline kasvõi seetõttu, et paljud haiged läbivad protseduuri päevakirurgias ning arsti poolt tekitatud haavad paranevad kiiresti ning üldjuhul vajavad haiged operatsioonijärgselt vaid minimaalset valu vaigistamist. Lisaks on ortopeedias paranenud näiteks radioloogilise diagnoosimise võimalused, mis võimaldab diagnoose kinnitada enne kirurgilist sekkumist.
Lisaks on võimalus radioloogil ultraheli kontrolli all purustada kaltsifikaate.
ICONFIT MSM Pulber (300g)
Kuidas suhtute hormoonsüstidesse? Hormoonsüste ehk —blokaade kasutatakse ortopeedias erinevate vaevuste raviks ja diagnoosimiseks. Kasutatakse kunstlikke kortikosteroidhormoone, mida toodab inimorganism neerupealistes. Hormoonidel on organismis eri funktsioonid ja haiguskoldesse süstides on neil tugev põletikuvastane toime.
Ortopeedina ma hormoonsüste esimese valikuna ei soovitaks, kuna süstidega on seotud mitmeid riske ja nende efekt võib olla loodetust erinev.
Hormoonsüstid võivad olla küll osa raviplaanist, kuid alles siis, kui muu ei aita. Milline on Teie hinnangul perearstide teadlikkus ortopeedia erialaga seonduvalt?
Arvan, et meie perearstid on oma töös tublid ja hoolivad oma patsientidest.