Vahend liigeste,
Ameerikas tehtud statistika järgi elab USA-s inimest, kes ei suuda just osteoartroosi tõttu kõndida isegi magamistoast vannituppa. Eristatakse aktiivset ja passiivset painduvust. Liigeste liikuvus on efektiivse tehnilise täiustumise möödapääsmatuks tingimuseks. Reumatoloogid eristavad mittepõletikulisi ja põletikulisi liigesehaiguseid. Kõige edukam on liigese vahetamine ehk endoproteesimine.
Looduslik vahend liigeste valu eesnäärme tervist seadmed lahkliha lihaste stimulaator
Tervis Niiske ilma korral kurdavad inimesed sageli luu- ja liigesevalu üle. Ida-Tallinna Keskhaigla reumatoloogi Karin Laasi sõnul tasub eristada liigesevalu liigesepõletikust.
Koroonakriisi ajal soovitab ta proovida liigesevalu esmalt kodus külma või sooja kompressiga leevendada. Ei ole ainult nii, et liigesevalu on põhjustatud ilmast.
Tegelikult on liiges haige lihtsalt ja [niiske ilm] toob välja selle valu," ütles Laas saates "Terevisioon".
Kaela võib valgendamine ise!
Reumatoloogid eristavad mittepõletikulisi haiguste haigused kaes põletikulisi liigesehaiguseid. Laasi sõnul erineb inimestel rohkem mittepõletikulisi vaevusi, millest kõige levinum on artroos. Viimane pole aga noorte inimeste haigus: pigem kurdavad selle üle keskeas ja vanemad inimesed.
- Alguses haiget liigese
- Muud vahendid - Välispidiseks kasutamiseks - Liigesed ja lihased - Sport ja liikumine - Tooted
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
Kuigi ka valu võib viidata lähenevale põletikule, on põletikul teisigi tunnuseid. Näiteks viitab liigesepõletikule turses liiges.
Limpia Maiz Germitox
See on ikkagi väliselt suurem ja [muutus] on näha ka teisele inimesele, mitte ainult endale," sõnas reumatoloog.
Isegi turses liigese korral soovitas Laas proovida enne arstile minekut koduseid vahendeid. Eeskätt tasub turses liigesele panna peale midagi külma: jahutavat salvi või sügavkülmas hoitud geelikoti.
Viimane võiks Laasi sõnul igal juhul ka traumade puhuks kodus olemas olla. See võtab turse ja valu vähemaks. Veel võiks ju kodus olla ka mõni ilma retseptita valuvaigisti, et ei peaks õhtul kuhugi tormama," soovitas ta veel.
Kehalisest aktiivsusest rääkides ütles Laas, et liigesepõletiku ja paistetuse korral võiks liigese pigem rahule jätta. Kui aga tegu on kroonilise liigesevaluga, mis pole turses, paistes ega tekkinud äkki, soovitab reumatoloog igal juhul võimelda. Arvestades, et soojas kliimas elavate inimeste liigesed valutavad vähem, saab iga inimene reumatoloogi sõnul ka ise kodus oma liigeseid soojendada.
- Uhenduse vahetamine artroosis
- Liigeste kulumise vastu aitab kõige paremini igapäevane võimlemine - Uudised - Sakala
- Painduvus ja selle arendamine
Näiteks soovitas ta käia saunas, teha soojendavaid vanne või panna käed sooja parafiini sisse. Seda kõike muidugi juhul, kui liigesed üldse sooja vajavad.
Liigesepõletiku korral pigem on see külm, aga liigesevalu, mis ei ole põletikuline, sellele sobib soe," võrdles Laas. Kui aga liigesepõletik paari-kolme nädalaga koduse ravi järel mööda vahend liigeste lähe, soovitas Laas igal juhul pereasti ja reumatoloogi poole pöörduda. Vahend liigeste Laas oli külas saates "Terevisioon" Toimetaja: Airika Harrik.
