Lihasvalu bred liige
Harjutust võib sooritada igapäevaselt tehes 1 kuni 3 seeriat ning 5 kuni 20 kordust kummalegi poolele. Tema lõputu tarkus, kogemus, suhtlemisoskus, suhtumine patsientidesse ning vaimustus erialast olid sellised, mis sütitasid paljusid noori arstitudengeid.
Lisaks annab ERN töös osalemine võimaluse saada kiiret infot käimasolevatest ja planeeritavates uuringutest.
Foto: Ilmar Saabas Kuula artiklit Loodan, et hindate musta huumorit. Perearstide juht Karmen Joller nimelt soovitas rasketel aegadel meeleolu ülal hoida ja ütles, et ükski nali pole isolaatoris istudes liig tume. Kirjutan mõned tähelepanekud Delfi palvel, istudes nagu ilmselt me kõik, koduses isolaatoris.
Infot otsitakse, infojagamine peab olema pidev, perioodiline, aus ja autoriteetne Alustuseks, kuna kodus on mõnusalt vaba aega ja suurepärane ühendus maailmaga, suhtlen tööpäevast rohkemgi e-kanalites erinevates ringides kolleegide ja sõpradega.
Peegeldustest kordub tihti paar mõtet. Esiteks, adekvaatse, perioodilise, operatiivse ja asjatundliku info saamise soov.
Suurenenud liige ei kahjusta 1. Liigne kuumus seevastu paneb taime kiirelt kasvama, kuid peatab suurenenud toitainete vajaduse tõttu viljade kasvu.
Kust seda otsida? Sõltuvalt keeleoskusest on kogu maailm lahti ja ometigi tahaks teada, mida see kõik siin Eestimaal tähendab. Mistahes diagnoos, millest ta entsüklopeediast tähestiku järjekorras loeb, tundub tal muidugi kohe olevat.
Tüüfusest, malaariast, tantstõveni, koolerani, ainus mida ta ei leia endal olevat ilmselt oli põlvekedra paistetus. Sama, testimise vähesusel, tundub vastu vaatavat ka meie mõtetest. Köha ja haige kurk on koroona. Lihasvalu ka.
Niimoodi neid killukesi oma peas kokku pannakse. Info ja lihasvalu bred liige peaks olema pidev, perioodiline, aus ja autoriteetne, eriti kriisis.
Täna on Terviseameti kodulehekülg üks koht kust leida ühteist, kuid sel on oma puudused. Uudistemeedia, Delfi, Postimees, Õhtuleht jt on tihti kiiremad.
- Liigeste kondroksiidi ravi
- Soojendavad salvid liigeste hindadele
- Tulevased tohtrid
- Valu ravimine liigeste salvi
- Germund - Harkujärve, Estonia - Local business | Facebook
- Valuvaigistid valude valu jaoks
- Kuidas kõhtu treenida.
- Artrosi kodu retseptide ravi
Arvan, et sellise kriisi korral tasuks kaaluda meedia tehtud ettepanekut, selmet kulutada raha kuskil mujal, kasutada seda eraldi faktipõhise alajaotuse hoidmiseks suurtes portaalides, toetades nii pisutki Eesti oma ajakirjandust, kui majandus tõmbab koomale. Vastu muidugi eeldades, et sellesse faktiinfo rubriiki ei sattu ka meedia enda lihasvalu bred liige kaheldavad soovitused, nagu näiteks idee MMSiga kopse värskendada.
Vastutustunne kriisis puudutab kõiki. Tuleb mõista, et parimal juhul taandub viirus suve alguseks, kuid kiiret lahendust ei paista Täna näitavad numbrid Eestis eksponentsiaalse sarnast kasvu.
Itaalias see näiteks nii oli. Ehk siis lihtsamalt, kui täna onhomme ja kahe nädalaga 1,2 miljonit juhtumit.
Meetmed, mis meilgi võetud piiravad sotsiaalset kontakti, enda isoleerimine pehmendab viiruse mõju. Viirus ei kao niipea kuhugi, kuid see, mida riik ja rahvas teha saab on hoida seda tasemele, et meditsiinisüsteem saab toetada ja aidata neid kes abi vajavad. Kui nakatumine on liig kiire, siis ületab see parimagi süsteemi võimsuse, kuid aja peale jaotades suudetakse elada üle palju rohkem.
Samas tunnistades, et tegelikku teadmist ju ei ole. Numbrid mis tänaseks teada on, näitavad, et rahvad kel see on õnnestunud, on hoidnud raskusastme ja suremuse oluliselt madalamal, kui need kus kasv on olnud järsk.
See on teine teema, mis vaatab vastu aruteludest ja vahel ka meediast. Et kas see värk on ikka tõsine, kas uuel nädalal saab minna suverehve panema ja lisaks oleks vaja diivan suvilasse vedada, no ja veel viis asja.
Tuleks aru saada, et mitte julgemad, vaid lollimad. Meie, nooremate, keskmiste, veel tervemate ülesanne ongi tõusukõverat maha lõigata, et tempo annaks aega abiks neile kes rohkem vajavad.
Uurimistööde tegemise järjekordne aastaring on lõppenud ja tähelepanuväärsemad tulemused kogumiku kaante vahel avaldatud. Uurimistööde teemad peegeldavad selgelt meie ühiskonna tervisega seotud valupunkte, olgu nendeks noorte sõltuvushäired, vanemaealiste tervis, meie inimeste järjest enam tähelepanu vääriv vaimne tervis või terviseprobleemidest mõjutatud igapäevaeluga toimetulek.
Seega, kui saab vähegi ilma selleta, tasuks, nii teete Eesti rahvale teene. Kus saab testida ja miks ei saa? Teadmine annab mõnele meelerahu. See on ka üks hip valu ravi mis pidevalt vestlustes kordub.
Suurenenud liige ei kahjusta
Tegelikult vajaks seegi suurte punaste tähtedega selgitamist, et spetsiifilist ravi maailmas ju ei teata olevat. Olgu siis koroona või mitte, ikka ravitakse sümptomeid. Ka see sõnum peab olema kommunikatsioonis selge. Samas, mõistan, et test annab paljudele meelerahu. Varem viidatud raamatus, nii ka elus, tihti kaovad sümptomid, kui test näitab, et see ei ole nii.