Ujumisbassein ja liigeste haigused
Ehkki samad KMV sanatooriumid on viimastel aastatel suures osas hüljatud. Oluline on toidule lisada köögiviljad, puuviljad, marjad, merekala, tailiha, taimeõlid, pähklid, täisteratooteid ja piimatooteid. Valisime "Meal". Neile, kes ei tea, on see merest kaugel, aga üsna kõrgel. Siin puhates on võimalik osa saada arstide kompetentsist, teenindajate vilumusest ning Termide saunadest ja veemõnudest. Esimene on eemaldamine, amputatsioon.
Infrapunane kiirgus tungib inimese kudedesse cm sügavusele, seetõttu kutsub kiirgus esile tugeva higistamise. Infrapunasaunas on higistamine ligi 3 korda intensiivsem kui tavalises saunas, kus kuumus vaid mõne millimeetri sügavusele tungib.
Sellisel viisil soojendab infrapunane kiirgus Su keha sügavalt seestpoolt ning annab sporditegevuse mõju koos sellele vastava higistamisega. Infrapunasaun on tõhusaks abiks neile, kes ei saa treenida regulaarselt, kuid soovivad kontrollida kaalu ning edendada tervist samaaegselt kehalise aktiivsusega.
Ka higi koostis on infrapunasaunas ja tavalises saunas erinev.
Nii meie toidus kui kogu organismis moodustavad toksilistest ainetest suurima osa rasvad ja kolesterool, infrapunasauna toimel on just nende ainete hulk higistamisel suurim. Lisaks eritatakse organismist infrapunase kiirguse toimel koos rasvaga ka raskemetalle, näiteks vaske, elavhõbedat, pliid, alumiiniumi, niklit, tina.
Mürgiseid ainevahetuse jääkprodukte tekib hulgaliselt ka kehalisel koormusel, olles töövõime pärssimise ja väsimuse tekke põhjuseks. Infrapunasaunas soojendab infrapunane kiirgus küll efektiivselt olaliigendi koti poletik keha, kuid kabiini sisemus kuumeneb palju vähem kui tavalises saunas. Erinevalt tavasaunade kraadist on infrapunasaunas temperatuur on vaid kraadi.
Madalam kabiini temperatuur annab meeldiva kogemuse ja koormab südant palju vähem. Seega on infrapunasaun sobiv ka eakamatele inimestele.
