Salv liigeste kaega valus

Valuvaigistav geel Deep Relief sisaldab ibuprofeeni ja levomentooli ning on valuvaigistava jahutava toimega. Pärast salvi määrimist peaks alati hoolikalt käsi pesema, soovitatav on eemaldada salv kätelt õliga, et ravim ei satuks silma ega suhu. Väga sagedased on ka sporditraumad, näiteks nihestused ja venitused, selgitas Anne apteegi juhataja Anu Kõiv. Geeli võib kasutada ka siis, kui lihased on jäänud kangeks pärast rasket kehalist tööd või treeningut. Ehrlichi palsam 75 ml Lõhnab nagu hea näokreem.

Valuvaigistavad on Ben-Gay, Mobilat, põletiku- ja tursevastased Feldene, Dolgit, eraldi võib mainida veel määrdeid, mida kasutatakse närvihaiguste Viprosal ja veenihaiguste puhul Hirudoid, Troxevasin, Essaven. Veel on üks grupp kreeme, mis oma tugeva ärritava ja soojendava toime tõttu juhivad tähelepanu valuaistingult kõrvale, näiteks Finalgon ja Capsicam.

Vene radikuliidipalsam maksab vaid 11 krooni - see on veidi nõrgema toimega massaažigeel, mis sisaldab eukalüpti- ja teepuuõli ning on seetõttu küllaltki intensiivse lõhnaga, tõdes Kõiv. Valuvaigistav geel Deep Relief sisaldab ibuprofeeni ja levomentooli ning on valuvaigistava jahutava toimega.

Tugevam toime Tugeva põletiku- ja valuvastase toimega on näiteks Voltaren - diklofenakki sisaldav preparaat on endine retseptiravim.

1. LIHASED VALUST VABAKS Lihasemäärete test - Eesti Päevaleht

Mugav on kasutada sama toimeainet sisaldavat ravimit Olfen Roll-on, sest see ei määri käsi. Pinge- ja reumaatiliste valude korral on väga head soojendava toimega salvid-geelid, haige koha ümber võib panna villase salli. Reumavalude puhul võib kasutada männiõli, rosmariini, eukalüptiõli, kamprit ja mentooli sisaldavat reumasalvi, soovitas apteeker. Selliste salvide-geelide keskmine säilivusaeg on umbes viis aastat, tuubist piisab tavaliselt mitmeks nädalaks. Kui olete kasutanud mõnda nendest geelidest-salvidest kolm nädalat, aga valu ja põletik ei taandu, tuleks minna arsti juurde, tõdes Kõiv.

Tagasi üles.

Kõhre tervisele on kasulik regulaarne liikumine, mis liigeseid üle ei koorma: kepikõnd, ujumine, jooga või jalgrattasõit.

Liigeskõhre tervise säilitamiseks tuleks Peeter Villako sõnul kindlasti vältida ülekaalu, mis on liigeskulumuse tekke olulisemaks põhjuseks. Parem on ka vältida selliseid spordialasid, millega kaasnevad sagedased põrked ja pöörded nt pallimängud.

Milline on artroosi ravi? Peeter Villako nendib, et tõhusat ravimeetodit, mis mõjutaks otseselt artroosi tekkepõhjuseid, veel ei ole. Artroos ei ole lõplikult väljaravitav kuid ometi saab inimene ise palju ära teha, et haiguse arengut pidurdada. Üheks võimaluseks on pidev liigessõbralik ja lihaseid tugevdav võimlemine.

• Tonsilliidi valu liigestes
• Selleks, et liigesekõhred jääksid terveks, tuleb tema soovitusel hoolitseda selle eest, et nad saaksid piisavalt vajalikke toitaineid ning ei tekiks vedelikupuudust.
• Liigeste ravi osteoartriidiga
• А я-то думал, что при ваших телепатических возможностях подобные встречи не являются необходимостью.
• Liigesevalu - Valu - Sümptomid
• Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.

Tugevamate seljavalude korral olen proovinud Finalgoni salvi, aga seda tuleb käsitseda ettevaatlikult, sest selle tugeva toime tõttu on nahapõletuste oht. Vigastuste ja võistlustel löökidest saadud traumade puhul on tähtis kiire ja tõhus külmateraapia — külmad zheleekotid, spetsiaalsed aerosoolid.

Aerosoolis sisalduvad ained põhjustavad külmaaistingu. Aerosooli pihustada kahjustatud piirkonnale 15 cm kauguselt 3—5 sekundi vältel.

Kasutada vastavalt vajadusele. Aerosooli on äärmiselt mugav kasutada.

Seega peaks see pudel olema kaasas igaühel, kellel plaanis sporti teha. Alandab turset ja vähendab verevalumeid kiirelt, kui õigel ajal jaole saada.

Määrida õhuke kord geeli nahale ja hõõruda kergelt sisse. Vajadusel korrata protseduuri 3—4 tunni pärast. Helesinine geel mõjub rahustavalt ja jahutavalt.

Roll-on-varianti on mugav kasutada, käed jäävad puhtaks. Nahk muutub külmaks ja jääb selliseks pikaks ajaks. Spordiõli 50 ml Enne treeningut valmistab lihased ette ning pärast pingutust rahustab. Spordiõli määrida probleemsele kohale 2—4 korda päevas ja lasta sellel mõjuda. Tugev ravimtaimesegu lõhna meenutav aroom, imendub hästi ja muudab naha mõnusalt soojaks, sama teeb ka lihastega.

Ben-Gay 35 g Mentoolil on pindmine valuvaigistav toime. Salvi hõõruda õrnalt masseerides nahale. Pärast toimima hakkamist tuleks salv maha pesta. Hästi tugeva rohulõhnaga kreemi kulub vähe.

Põletikku leevendavad salvid viivad lihasevalu

Muudab lihased mõnusalt soojaks, seega eriti hea külmal ajal treenides. Seda salvi kasutavad ka Eesti olümpiakoondislased.

Akileine Relax 75 ml Sobib kasutamiseks ka enne trenni, kui lihased on valusad ja pinges. Kreem kanda pärast treeningut ühtlase kihina lihastele ja masseerida kergete liigutustega naha sisse.

Lesson 7 - Repent, and be baptised... - The Pioneer School

Kasutada nii tihti kui vajalik. Jätab naha peale kandes mõnusalt jaheda tunde, õrna tuule korral tundub nahk eriti külm. Sellegipoolest lõdvestab pinges lihased tõhusalt.

Põletikku leevendavad salvid viivad lihasevalu Lihasevalu ei pruugi alati viidata haigusele, vaid näiteks kehalisele ülepingele. Ka sundasend tööl, näiteks arvuti taga istumine, võib muuta kaela või selja kangeks ja valuliseks.

Lõhnab nagu hea näokreem. Deep Heat 35 g Kreem kanda probleemsele piirkonnale ja masseerida naha sisse korda päevas.