Salv artriidi kate ravis. Kuidas haigus avaldub

See on imeline taim, mida saab kasutada mitte ainult väliselt. Seetõttu tuleks kasutada ainult sooja või isegi veidi kuuma vedelikku..

Sellel on analgeetilised omadused, sellel on kerge ärritav toime, leevendades seeläbi turset, põletikku ja valu. Metüülsalitsülaat suurendab mürgi toimet, mistõttu on salv nõudlik liigesehaiguste, spordivigastuste, luu- ja lihaskonna haiguste korral. Enne kasutamist peate veenduma, et põhikomponendil pole talumatust.

Finalgon Hind - rubla. Liigeste ravim, mis põhineb kahel toimeainel - nonivamiidil ja nikoboksiilil. Kombineerituna on neil lokaalne ärritav ja soojendav toime ning nad leevendavad ka talumatut valu väga kiiresti. Ravim on vasodilataator, taastav, viitab kiirabile. Kliinilised nähud kaovad pärast 5-päevast toote kasutamist tingimusel, et seda kasutatakse 3 korda päevas.

Nikoflex Hind - rubla. Salv põhineb kapsaitsiinil, mis on väärtuslik soojendava toimega liigestele. Aine saadakse kuumast punasest piprast, lisaks koguneb aine vasodilateerivate omadustega etüülnikotinaati.

Pärast valuliku piirkonna ravi tõuseb kohalik temperatuur, põletikuline protsess hakkab taanduma, kõhr osaliselt taastatud. Ravim on leidnud rakendust võitluses neuralgia, lumbago, polüartriidi, osteokondroosi, lihaste või sidemete nihestuste, põlveliigeste haiguste jms vastu.

Gavkamen Hind - 70 rubla. Odav kombineeritud toode koos taimsete komponentide lisamisega ei jää tõhususe poolest alla kallitele analoogidele. Põhikomponentideks on kampriga mentool ja eukalüpt, mis jahutavad ja leevendavad valu. Pärast manustamist hakkab ravim kergelt "surisema", millel on ärritav ja häiriv toime.

Liigesalvi määratakse kolm korda päevas, teraapia kestab pool kuud. See on ette nähtud põlveliigese vigastuste korral, sellel on üks kaubanimi, mistõttu pole vaja uurida sarnaste ravimite loetelu. Parimad liigesekreemid Tõhususe poolest jääb kreem veidi alla liigeste salvile, kuna selle läbitungimisvõime on madalam.

Käte artriit

Sellest hoolimata kasutatakse seda laialdaselt nii sidemete kui ka kõhre patoloogiliste muutuste korral, samuti valu sündroomi, põletiku salv artriidi kate ravis. Teraflex Hondrocrem Forte Hind - rubla. Stimuleerib sissetuleva kondroitiini tõttu kõhrkoes regenereerimisprotsesse.

Rakenduse toimet toetab mittesteroidne põletikuvastane komponent - meloksikaam. Kreemil on võimas valuvaigistav toime, seda kasutatakse põlveliigeste ebamugavustunde, osteokondroosi, podagra ja muude salvi valu slanders haiguste korral. Kursusteraapia kestab pool kuud, pärast selle lõpetamist on liigeste liikuvus oluliselt paranenud. Dolgit Hind - rubla. Kreem kuulub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma, sisaldab põhiühendina ibuprofeeni.

Rakenduse tulemus avaldub valu, turse, jäikuse, põletiku vähenemises. Näidustuste loetelu on ulatuslik: osteokondroos, artriit, bursiit, artroos, sünoviit, radikuliit, intensiivne valu liigestes ja selgroos.

Kreemi eelist võrreldes analoogidega peetakse heaks läbitungivaks jõuks. Aktiivne kompositsioon satub sünoviaalsesse vedelikku ja kõhresse. Kollageen ultra Hind - rubla. Tööriist on kasulik luu- ja lihaskonna liigestele, seda kasutatakse intensiivse elurütmi ja spordiga tegelemisel.

See on toidulisand, mis põhineb glükoosamiinil ja kollageeni hüdrolüsaadil. Põhiainete toimet täiendavad pelargooniumi, tsitruseliste, rosmariini, kuuse, eukalüpti estrid. Taimeekstraktide hulgas sisaldab kompositsioon kuuma pipart, koirohtu, takjasid. Dimeksiid tugevdab efekti, pakkudes kohalikku soojendavat efekti.

Ravim on ohutu, odav, kiire toimega, mistõttu tarbijad armastavad seda nii palju. Dr Theiss Comfrey Hind - rubla. Salvil on soojendav toime ja seda kasutatakse sageli liigestel ebamugavuste ja põletiku leevendamiseks.

Kannusjuure, E-vitamiini, männieetri kontsentreeritud tinktuuri keskmes. Kompositsioon on suunatud kahjustatud kudede regenereerimise kiirendamisele. Verevalumitest tingitud valu sündroom väheneb, verevalumid kaovad. Ravim aitab lüüa suuri liigeseid, nihestusi, nikastusi. Karipain Hind - rubla. Kreemi aluseks on papaiin.

Proteolüütiline ensüüm on liigestele äärmiselt kasulik, see ekstraheeritakse papaia viljast. Toimeaine on suunatud aminohapete lagundamisele. Tänu sellele leevendab ravim oluliselt osteokondroosiga seisundit.

• Geel Hobujõud liigeste jaoks; Diklofenaki salv.
• Artriidi ravi rahvapäraste ravimitega: kompressid, salvid, ravimtaimede tinktuurid - Artriit

Lisaks sisaldab kreem hüaluroonhapet ja glükoosamiini. Kokkuvõttes parandavad ained kõhrekoe trofismi. Intervertebral diskide regenereerimine suureneb. Tööriist parandab liigeste liikuvust, leevendab valu sündroomi, suurendab vere mikrotsirkulatsiooni. Honda Hind - rubla.

Toote komponendid on täiesti looduslikud koostisosad. Aktiivne alus on glükoosamiin ja kondroitiin. Pärast seda infusioonifiltrit ja määrige liigesed kuni 3 korda päevas. Ravi kestus ei ole ajaline. Valge saviga kandikutele on vaja g savi ja 1 liiter vett. Clay ostetud apteegis, lahjendatakse sooja veega ja pane vann minutit. Kursuse kestus on piiramatu. Heina töötlemisaluste käik - 7 päeva. Siis nad võtavad pausi 7 päeva, pärast mida nad kordavad.

Vanni valmistamiseks vala g kuiva õlut 2 liitrit keevat vett. Aurusaunas on piinatud kuni 40 minutit. Puljong jahutatakse kehatemperatuurini. Võta vann 15 minutist poole tunnini.

Ägeda valu korral on peamine tervendav aine mesi. See on segatud viinaga. Segus niisutatud lina- või puuvillasest riidest riba ja mähkige käed. Kandke puuvillakindaid peal. Pinguta öösel. Kompressid võivad olla valmistatud kapsasoolast või koirohust, sibulküpsist.

Segage 2 supilusikatäit mett ja 2 kanakollast.

Noortel on käe artroos haruldane. Samas võib põhjuseks olla ka monotoonse sõrmega liikumise või töökoha vigastustega seotud kutsetegevus. Esimese ja teise astme käte artriit enamikus.

Mesilasvaha kuumutamine veevannis, vala aeglaselt mesi-muna segu. Salvi kasutatakse soojalt.

Artriidi avaldumine ja põhjused

Seetõttu valmistatakse see enne kasutamist. Lai kangas, mis on niisutatud salviga. Seejärel rakendatakse käed ja fikseeritakse sidemega. Jäta kogu öö. Sega võrdne kogus õlide henbane ja päevalille.

Segu hõõrutakse ööseks valulikesse kohtadesse. Nõuda 1 kuu 1 liitris viina rohelise kastanikoorega. Seejärel hõõruge käed. Mõjutatud piirkondi saab ravida linnutäie koorega 2 supilusikatäit viina kohta alkoholi tinktuuriga. Võta põletikuvastased ühend teed proportsioonis taimede 1: 1 : sõstra lehtedest, looduslike rooside marjadest, rümbast; kummel, saialill, sidrunipalm; kase lehtedest, kummeli lilledest ja sabelnikust; alates sõstrad, lehmad, kased.

Segage 1 tl toorainet. Seejärel valage keeva veega ja nõudke 1 tund. Tüve, juua 1 klaas 3 korda päevas. Sisekasutuseks mõeldud tinktuurid. Need on valmistatud mädarõika- ja mustsõstra lehtede taimsete infusioonide põhjal. Kasutades spetsiaalseid riideid.

Kootud kindad looduslikust villast koerad või lambad. Ägenemise ja valu valu ajal on need asjad öösel. Siis kaotab valu järk-järgult oma tugevuse. Ärge ignoreerige esimesi liigeste põletiku märke.

Artriit on üsna ohtlik haigus. Sellest saad palju probleeme ja tüsistusi. Kui haigus muutub krooniliseks, võib oodata ohtlikke tüsistusi, mis on raskemad ja kallimad ravida ning isegi teenida puude. Haiguse tuvastamisel varases staadiumis peate tegema ainult õige ja keeruka ravi. Eneseravim võib muutuda tervisele ohtlikuks, kuna mõned terapeutilised ained võivad konkreetsel juhul olla vastunäidustatud.

Enne ravi alustamist rahva või ravimiga peaksite alati konsulteerima spetsialistiga. Artriidi tegurid, haiguse sümptomid ja ennetamine Kõige sagedasemad artriidi põhjused on: nakkushaigused ja viirusinfektsioonid gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid, stenokardia ; mõned erilised haigused: diabeet, süüfilis, psoriaas, stafülokokk, tuberkuloos ja teised; liigeste korduvad vigastused, käte ülekuumenemine; pärilikud põhjused; suitsetamine, ülekaalulisus; nõrk immuunsus.

Käte artriidi ravi, nagu iga ravi, ei ole meeldiv protseduur, vaid vastupidine. Eriti kui etapp pole kõige varem. Seetõttu on kõige parem kaitsta ennast selle haiguse eest, inimene peab oma elustiili uuesti läbi vaatama, tooma selle kõige tervislikumale ja järgima mõningaid ennetavaid meetmeid.

Peamised artriidi ennetavad meetmed on: regulaarne treening, mis hõlmab liigeste ja soojenemise sõrmede harjutusi; sõrmede, kindate kasutamine külmal aastaajal; nakkushaiguste tekkimise võimaluse minimeerimine ja kui see juhtub - jälgida õige ravikuuri, et vältida tüsistusi; kõigi krooniliste haiguste õigeaegne ravi; emotsionaalse seisundi kontroll, piiramine stressirohketest olukordadest; ainult õige ja täielik toitumine salv artriidi kate ravis köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed ja kalad.

Käte artriidi sümptomid ja selle arengu staadium Käte artriidi märke iseloomustab liigeste põletik ja paistetus, mis on kiiresti laienemas, muutes naha lilla-sinakas värvi. Artriit kannab alati valu, ebaloomulikku kiilumist ja liigeste klõpsamist, liigese liikuvuse salv artriidi kate ravis hakkab vähenema, mis peagi viib selle täieliku deformatsioonini.

Hiljem võib ilmneda sümptom, nagu liigeste liikuvuse vähenemine pärast öist ärkamist või pika puhkeajaga ning seejärel peaaegu täielik liikumatus.

Nagu mis tahes haigusel, on artriidil ka oma evolutsiooni etapid. Esimene etapp on äge periood, mis põhjustab valu koos põletikulise protsessiga ja selle tulemusena - käte turse.

Hommikuti saavad haiged patsiendid näha valu isegi väikseima koormusega: hoides söögituba ja kööki. Järgmine etapp on tugevdatud valu sümptomid ja sõrmede lõhenemine. Sel ajal võib sõrmede liikumisel olla piiratud võimalusi. Põletikulise liigese lähedal on nahk kaetud turse ja valu ei lõpe isegi füüsilise pingutuse puudumisel. Ravimit tasub võtta kolm korda päevas, pool klaasi puljong eelnevalt kurnata tund enne sööki.

Pappel aitab meil reumatoidartriiti ravimtaimedega ravida. Juhime teie tähelepanu asjaolule, et see ravim leevendab valu hästi. Infusiooni ettevalmistamiseks võtke kaks supilusikatäit puupungi või lehti ja valage 1,5 tassi keeva veega.

Laske tootel istuda viisteist minutit. Võtke 4 korda päevas. Nüüd tansy puljongist. Valmistamiseks võtke 5 grammi lilli ja täitke klaasi veega. Toiduvalmistamine ei maksa rohkem kui minut. Kurna puljong ja joo päeva jooksul. Kurgirohi aitab võidelda ka reumatoidartriidiga. Tinktuuri on äärmiselt lihtne valmistada. On vaja valada kaks supilusikatäit ürte koos lilledega kahe klaasi veega. Sulgege anum tihedalt ja jätke viieks tunniks seisma.

Pärast seda võite kurnata, lisada suhkrut ja tarbida ühe supilusikatäit kuni kuus korda päevas.

Seda saab võtta sisemiselt ja kasutada väliseks kasutamiseks. Jahvatamise retsept on üsna lihtne. Vajame 50 grammi kastanikoort. Kasutage rohelist okastega osa. Lisage liitrit viina ja laske kuu aega pimedas kohas. Saadud hõõrdumist kasutage valulike liigeste jaoks. Reumatoidartriidi raviks tinktuuri valmistamisel kasutatakse kastaniõisi rahvapäraste ravimitega. Kasutage järgmisi proportsioone: 2 kuni 1 kaks osa kastaniõisi ühe osa viina kohta.

On vaja nõuda kaks nädalat pimedas kohas. Seejärel kurna tinktuur ja salv artriidi kate ravis õied välja. Võtke söögikordade vahel kuni kolm korda päevas, viis tilka. Selliseid ravimeid saab kasutada puhtal kujul, samuti keetmist laz-uhenduste ravi tinktuuri. Reumatoidartriidi ravimtaimi peetakse tõhusaks rahvapäraseks ravimiks. Eriti sageli kasutatakse takjasid. Selle lehed, nagu kartul, aitavad tinktuuris kasutades valu leevendada.

Tinktuuri jaoks kogutakse takjas ökoloogilises tsoonis, purustatakse ja pannakse liitrisesse anumasse. Pärast seda tuleks tooraine valada viinaga.

Seejärel segu loksutatakse ja pannakse päevaks valguse eest kaitstud kohta. Päeva pärast on tinktuur kasutusvalmis, peate seda külmkapis hoidma. Taimne ravi hõlmab selle tinktuuri kompresside kasutamist. Pärast mitut protseduuri kaob valu. On juhtumeid, kui haigus õnnestus selle tinktuuraga isegi ravida. Savivannid Artriiti kui haigust ei ole lihtne võita, kuid meie vanaemad ravisid seda edukalt saviga.

See meetod aitab kiiresti leevendada luu liigeste turset ja valu. Jäsemete jaoks saate toodet kasutada kookide või vannide kujul. Savivanni valmistamine pole keeruline: klaasis soojas vees peate lahjendama paar teelusikatäit aaloemahla ja 0,2 kg kuiva savi. Valmis lahus tuleb valada anumasse ja lasta sellel 20 minutit käed või jalad alla. Parafiinravi Teine tõhus reumaatilise seronegatiivse artriidi ravimeetod on parafiinravi. Kuumutades jahtub parafiin aeglaselt, tänu millele soojendab see luid ja kõhre järk-järgult.

Selle tagajärjel paraneb ebatervisliku liigese vereringe ning kiireneb soolade ja toksiinide eritumine. Kuidas ravida reumatoidartriiti kodus parafiinivahaga?

Tahkes olekus aine tuleb sulatada tasasel tulel pehmeks, asetada vuugile, katta fooliumi ja sooja lapiga. Seronegatiivse reumatoidartriidi raviks parafiiniga peate tegema parafiinikompressi iga päev, rakendades seda tund aega.

Parafiinravi efektiivsust saate suurendada, lisades ainele 5 tilka kuuse- kadaka- või eukalüptiõli. Parafiinravi kestus kodus ei tohiks ületada 20 protseduuri. Kasutame punast veini Reumatoidartriidi korral ei saa kasutada ainult ravimtaimi.

Reumatoidartriidi ravi rahvapäraste ravimite abil hõlmab punase veini kasutamist. Punases veinis on palju antioksüdante, mis võivad põletikku vähendada.

Kuidas ravida artriiti veiniga? Sel rahvapärasel viisil tehakse kompresse punast veini. Peate kuumutama klaasi punast veini ja lisama sellele paar supilusikatäit sinepipulbrit.

Kokkupandud villane kangas on immutatud valmistatud lahusega, mis kantakse 20 minutiks artriidist mõjutatud liigesesse.

Artriidi käte ravi

Protseduur peaks toimuma nädala jooksul iga päev. Purustatud loorberileht Reumatoidartriidi korral saab ravi rahvapäraste ravimitega vanaema läbi viia lavrushka abil. Seda reumatoidartriidist vabanemise meetodit peetakse lihtsaks ja tõhusaks. Reumatoidartriidi raviks loorberilehtede abil on vaja seda jahvatada, asetada see emaili kaussi ja valada 0,6 liitrit keeva veega.

Pärast seda tuleb nõud panna tulele ja keeta 10 minutit. Keedetud segu tuleb valada termosesse ja nõuda kogu päeva jooksul. Enne tinktuuri kasutamist tuleb see filtreerida. Reumatoidartriidi vastu tuleb vanaema ravimit juua 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Ravi kestus - pool kuud. Taruvaik ja kallis Reumatoidartriidi kodune ravi ei piirdu ravimtaimede infusioonide ja kartulitega. Selleks kasutatakse ka mesindussaadusi. Mesinikud väidavad, et taruvaigu tinktuur aitab liigeseprobleemidest igavesti lahti saada.

Naised ja mehed, keda ravitakse taruvaikuga, märgivad, et kahjustatud luuliigeste valu kaob paari protseduuriga. Üks tavalise taruvaiguga traditsioonilise meditsiini retseptidest on järgmine: tükike taruvaiku ja oliiviõli tuleks hoida veevannis, kuni mesindussaadus on täielikult lahustunud.

Valmis jahutatud segu tuleb salv osteokondroosi pluss valulike liigestega kaks korda päevas.

Soda retseptid Soodat võib võtta tühja kõhuga, pool tundi enne sööki. Järk-järgult saab kasutatud sooda kogust suurendada poole lusikani. Võite jooma sooda otse lusikast koos klaasi sooja veega. Samuti on salv artriidi kate ravis eelnevalt lahustada osa soodast klaasis vees ja juua.

Ravimit peate võtma kuni 3 korda päevas kolmepäevase pausiga. Kui juua sooda külma veega, võite maole korvamatut kahju tekitada. Seetõttu tuleks kasutada ainult sooja või isegi veidi kuuma vedelikku. Erinevat tüüpi artriidi ja artroosi korral on efektiivsed soodakompressid, mida rakendatakse öösel. Need võivad vähendada põletikku ja leevendada valu.

Ravi käte artriidi esimesel etapil ägenemise ajal

Kompressi rakendatakse mitu tundi päevas. Sellise ravi kestus on 10 päeva. Kompressi valmistamine on väga lihtne: segage lihtsalt supilusikatäis söögisoodat, soola, sinepit ja mett. Valmis segu tuleks asetada sidemele ja kanda haige luu liigesele. Ülalt peaks kompress olema kaetud polüetüleeni või paberiga ja mähitud villase salliga. Soolakompressid on üks tõhusamaid meetodeid, mida kasutatakse artriidi ravis.

Ravi on järgmine: meresoola kuumutatakse ahjus ja kantakse vuukidele. Traditsiooniline meditsiin soovitab traditsiooniliste kartuliravimeetodite abil leevendada naiste liigesepõletikku. Selleks valmistatakse tervendav segu: toores juurekultuur puhastatakse ja purustatakse pudruks. Selles vormis valatakse see keefiriga. Esimesed 10 päeva tuleb segu tulistada iga päev, järgmised 10 - iga kahe päeva tagant ja 21 kuni 30 päeva - iga paari päeva tagant.

Seronegatiivse vormi reumatoidhaiguse korral on kartulikompresside kasutamine efektiivne. Järgime dieeti Ravimite, samuti rahvapäraste ravimite ravimtaimede keetised ja tinktuurid, savi, parafiin kasutamine on tõhusam, kui järgite teatud toitumisnorme. Dieetravi kui ravimeetod traditsiooniliste ravimeetodite kasutamisel on vajalik. Toitumise üldpõhimõte, mida soovitatakse nii naistele kui meestele, on toiduainete väljajätmine, mis hoiavad organismis vett ja soola.

Liha tarbimist on soovitatav piirata. Ravi ei kahjusta mitteallergiliste puu- ja köögiviljade söömist. Niisiis, reumatoidartriidi alternatiivne ravi on üsna tõhus.

Mittetraditsiooniliste meetoditega ravi efektiivsus on tõestatud aja ja patsientide ülevaadete abil. Video "Reumatoidartriidi ravi rahvapäraste ravimitega" Selles videos saate teada, kuidas ravida reumatoidartriiti rahvapäraste ravimitega.

Artriidi ravi rahvapäraste ravimitega Artriit on äärmiselt ebameeldiv põletikuline haigus, mis mõjutab liigeseid salv artriidi kate ravis põhjustab piinavat valu. Kui jalad kannatavad, on ka liikumisraskusi ja see halvendab oluliselt elukvaliteeti, muutes inimesel raskeks täieliku töö ja puhkuse.

Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview

Traditsiooniline meditsiin pakub artriidi vastu võitlemiseks palju vahendeid ja tehnikaid, kuid isegi nii ulatuslikust arsenalist ei piisa mõnikord tugeva valu täielikuks taastumiseks ja kõrvaldamiseks. Ja mõned patsiendid ei saa artriidi ravimeid lihtsalt endale lubada. Ühelt poolt võib tunduda, et artriidi ravi rahvapäraste ravimitega on täiesti ebaefektiivne. Kuid see pole nii, siin ei kirjeldata mitte "vanaema" retsepte, vaid ainult neid, mida teaduslikud uuringud on kinnitanud.

Seetõttu kutsume teid tutvuma artriidi salv artriidi kate ravis koduste retseptidega. Kui kahtlete traditsiooniliste meetodite kasutamise otstarbekuses sellise tõsise haiguse nagu artriit vastu, pidage meeles, et taimeekstraktid on enamasti peaaegu iga ravimi toimeainete allikas.

Täna räägime kõige kasulikumatest artriidi korral. Selles artiklis on näidatud ainult need vahendid, mille tõhusust on kinnitanud rahvusvahelised uuringud. Lisaks sisaldab ingver vitamiine askorbiinhape, retinool, tiamiin, riboflaviin, niatsiinmineraale naatrium, magneesium, kaalium, fosfor, raud, tsink ja asendamatuid aminohappeid metioniin, trüptofaan, fenüülalaniin, valiin, treoniin. Regulaarne ingverijuure tarbimine on organismile kasulik, aitab leevendada põletikku, kiirendab kudede taastumist ja suurendab vastupanuvõimet haigustele.

Teaduslike uuringute kohaselt on artriidi korral suu kaudu manustatud ingveriekstrakt efektiivsuse poolest võrreldav ibuprofeeni [1] ja beetametasooniga [2]. Ja riivitud ingverijuure kasutamine igapäevaseks kompressimiseks haige liigeses vähendab valu intensiivsust nädala jooksul poole võrra [3]. Ingveri, mee ja sidruni infusioon suukaudseks manustamiseks: Pange kaks supilusikatäit peeneks riivitud värsket ingverijuurt klaasliitrise purgi põhja.

Pigista seal ühest sidrunist mahl välja. Valage keeva veega ääreni ja segage. Oodake, kuni segu jahtub toatemperatuurini, ja lisage sellele kaks supilusikatäit vedelat mett, segage uuesti hoolikalt. Hoidke infusiooni külmkapis ja võtke pool klaasi kolm korda päevas. Alkohol Tinktuura valuliku liigese hõõrumiseks: Vala kakskümmend grammi kuiva ingveripulbrit umbes kogus, mis tavaliselt kulinaarsetel eesmärkidel mõeldud tavalises vürtsikotis leidub ja vala klaaspurki. Valage pulbriks ml viina, sulgege kaas tihedalt ja raputage.

Hoidke tinktuuri pimedas jahedas kohas vähemalt kaks nädalat, aeg-ajalt purki raputades. Valmis rahvapärast ravimit kasutatakse artriidi korral valuliku liigese hõõrumise ja surumise aluseks. Ingveri kompress: Valmistage artriitilise liigese suuruse, samuti tsellofaani ja isolatsiooni jaoks kangast alus valtsitud marli, puuvillane rätik, vana taskurätik.

Valage mõni supilusikatäis kuiva ingveripulbrit alustassi ja segage sooja veega, nii et saadakse paks puder. Pange see puder ühtlase õhukese kihina kangapõhjale, kinnitage valus kohale, katke tsellofaaniga ja mähkige see näiteks salliga.