Parast vigastusi ja luumurrud liigeste, Luumurd, üld - koduvalvur.ee
Kuni kogu luu pole veel täielikult paranenud, ei tohi kogu keharaskust kanda vigastatud jäsemele, mistõttu võib tarvis minna karku, käimispukki, kolmharki või jalutuskeppi. Kuna tegemist on tavaliselt õnnetustega, siis väga palju vältida neid pole võimalik.
Mis juhtub, kui Kui miski peaks luu siiski murdma, saad paranemisele ka ise veidi kaasa aidata. Kuidas luu murdub?
Luumurdu võib põhjustada trauma, korduv ülekoormus või ka mõni haiguslik muutus, näiteks kasvaja ja luuhõrenemine. Kõige sagedamini tekib luumurd välise jõu või löögi tagajärjel, kõige enam vigastatakse kätt.
- Kas liigesed veest voivad haiget teha
- Geeli moju liigestele
- Toidu valu liigestes
- Kui uhine on valus mida teha
- Luumurruga kaasneb tavaliselt verejooks.
- Esmaabi: mida võib ja kuidas? - Arhiiv - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt
Mis viitab murrule? Üldisteks luumurru tunnusteks on valu, turse, deformatsioon ja verevalum murru piirkonnas, raskendatud on läheduses asuvate liigeste liigutamine ja vigastatud jäse võib olla ebaloomulikus asendis.
Esmaabi: mida võib ja kuidas?
Lisanduda võivad šokisümptomid ja luuotste krõbin ehk krepitatsioon. Roidemurru korral tekib valu hingamisel ja köhimisel. Liigesesiseste luumurdude korral koguneb veri liigesesse, põhjustades liigese suurenemise ja turse.
Kinnise murru korral tekib verevalum ümbritsevatesse pehmetesse kudedesse. Lahtise luumurru korral on murru piirkonnas haav ja haavas võib näha vigastatud luu struktuure, tekib väline verejooks. Ülekoormus võib põhjustada väsimusmurru nt sportlastel, noorsõduritel.
See tekib mineraalainete sisalduse vähenemisel organismis, mil keha hakkab toitaineid võtma luudest ning selle tagajärjel luud hõrenevad. Sageli tekib murd just sääreluu ja labajala luudes. Mida teha, kui luu on murdunud? Raskematel juhtudel peab kohe kutsuma kiirabi! Luu tugevus Luu tugevus oleneb mineraalainete sisaldusest organismis, millest kõige olulisem on kaltsium. Täiskasvanud mehe luustikus on kaltsiumi pisut üle 1 kg, naistel mazi liigeste soojenemine. Kaltsiumisisaldus veres on organismis väga täpselt kontrollitud ja kui tekib kaltsiumipuudus, kasutab keha luudes leiduvat kaltsiumi.
Pidev kaltsiumipuudus põhjustabki luumassi vähenemist. Vananedes kaotavad nii mehed kui ka naised luudest kaltsiumi, kuid kõige enam on ohustatud naised pärast menopausi. Luude hõrenemist ehk osteoporoosi esineb enim lääneriikides, kus inimesed on kehaliselt väheaktiivsed ja söövad üksluiselt.
Haigused ja seisundid
Selle vältimiseks peaks toidulaud olema mitmekesine ning tarbida parast vigastusi ja luumurrud liigeste piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini, samuti tasub treenida ja elada tervislikult. Ravi… …peaks algama kohe pärast vigastuse tekkimist. Raviviis sõltub paljudest teguritest: murru iseloom lihtne või killuline; lahtine või kinnine; vähese või suure jõu tekitatud; stabiilne või ebastabiilnemurru piirkonnast liigeselähedane, -sisene või toruluu keskosa.
Luumurru raviks on stabiliseerimine konservatiivsete meetoditega kipslahased, kipssidemed, tugisidemed või kirurgiliste vahenditega traadid, kruvid, plaadid, naelad, välisfiksaatorid.