Osteoartroosi liigesevalu

Kõhred ja muud sidekoed vajavad taastumiseks kollageeni, C-, B3-, B5-, ja B6-vitamiine koos mineraalainete magneesiumi, mangaani, tsingi, vase ja booriga. Puusade ja põlvede artroos võib häirida ka käimist. Lisaraviks sobivad massaaž, mudaravi, aparaatne füsioteraapia, liigesetoitained kondroitiinsulfaat, oomega-3 rasvhapped, vitamiin E jm. Tegu on degeneratiivsete väärastuslike muutustega.

  • Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised Kodutohter Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub.
  • Selle uuringu valguses on hea lähemalt uurida, kuidas saaksime oma liigeseid toetada, kui suundume aastaaega, mis on niiske ja külm.
  • Metipred liigeste valudega

Tegu on liigesekõhre enneaegse kulumisega. Haigestuda võivad nii mehed kui ka naised. Põlveliigese artroos tekib naistel kaks korda sagedamini kui meestel.

osteoartroosi liigesevalu

Ka sõrmeliigeste artroos on rohkem levinud naiste seas. Liigesekulumus võib põhjustada liigeste jäikust ja hellust, aga ka tugevaid valusid ning liikumishäireid, mis halvendavad elukvaliteeti.

osteoartroosi liigesevalu

Neid vaevusi ei esine siiski kõigil osteoartroosihaigetel. Haiguse arenedes haige liigese liikumisvõime väheneb ja see toob kaasa liigest toetavate lihaste kõhetumise. Aeg-ajalt muutub kahjustunud liiges põletikuliseks, tekib turse ja punetus.

osteoartroosi liigesevalu

Haiguse alguses on kahjustunud ainult kõhr. Hiljem on röntgeniülesvõtetel näha ahenenud liigesepilu, liigese kuju on moondunud, tekkinud on luukasvised ja tihenenud on kõhrealune luupind. Tegu on degeneratiivsete väärastuslike muutustega.

osteoartroosi liigesevalu

Osteoartroos võib hakata arenema juba Vanemas eas esineb liigesekõhre kulumist kõigil. Enneaegset liigesekõhre kulumist soodustavad mehaaniline koormus liigne kehakaal, raske füüsiline töö, traumad, oskamatu tõstmine ja kandmine jmskaasasündinud liigesevead ja D-vitamiini puudus.

Kuidas ravida osteoartroosi?

Sõrmeliigese artroosi korral on haaratud enamasti keskmised ja kõige kaugmised sõrmelülid. Haiguse progresseerumine toob sageli kaasa sõrmede moondumise, lisaks tekivad väikeste liigeste ümber sõlmekesed.

Selleks, et liigesekõhred jääksid terveks, tuleb tema soovitusel hoolitseda selle eest, et nad saaksid piisavalt vajalikke toitaineid ning ei tekiks vedelikupuudust. Liigeste tervise huvides soovitab proviisor toidus vältida liiga rasvast liha, nisujahutooteid, maiustusi ja valget riisi. Kõhrede vedelikuvajaduse katmiseks tuleb juua rohkelt vett ning vältida aineid, mis organismist vett välja viivad, eriti alkoholi ja kofeiini. Liigestele on kindlasti abiks ka suitsetamisest loobumine. Kõhre tervisele on kasulik regulaarne liikumine, mis liigeseid üle ei koorma: kepikõnd, ujumine, jooga või jalgrattasõit.

Liigeste liikuvus on piiratud ja liigutamine valulik. Samas võivad liigesed moonduda ka, ilma et sellega kaasneks muid vaevusi.

Osteoartroos on kõige sagedasem liigesehaigus. Lugege, mis seda esile kutsub ja kuidas leevendada valu. Mis on osteoartroos?

Põlveliigeste artroos tekib enamasti ülekoormuse, näiteks suure kehakaalu ja traumade tagajärjel. Viimast esineb eriti sportlastel. Puusaliigese artroos ilmneb sageli seoses puusaliigese ülekoormusega liigne kehakaal ja traumadega.

Tegu on liigesekõhre enneaegse kulumisega. Haigestuda võivad nii mehed kui ka naised. Põlveliigese artroos tekib naistel kaks korda sagedamini kui meestel.

Tagajärjeks võib olla raske liikumispuue. Lülisamba osteoartroos esineb sagedamini nimme- ja kaelalülide vahelistel lülidel. Võib põhjustada tugevat valu ja tuimust.

osteoartroosi liigesevalu

Liigesekulumist osteoartroosi liigesevalu ravida ei ole võimalik. Ravi eesmärk on eeskätt vältida haiguse süvenemist ja vähendada vaevusi. Selleks määrab arst kompleksse ravi.

osteoartroosi liigesevalu

Põletiku ja valu ravimiseks kasutatakse peamiselt mittesteroidseid valu- ja põletikuvastaseid ravimeid: ibuprofeen, ketoprofeen jm. Viimasel ajal soovitatakse Relifexi Nabumetonum. Kasutatakse ka liigesesisest kortikosteroidravi kortikosteroidid on tugevatoimelised põletikuvastased ained. Liigeste töövõimet parandab kõhreainevahetust soodustav preparaat glükoosamiingevcameman salv osteokondroosiga tuleb kasutada pikaaegselt.

Saada lugu

Glükoos-amiin on oluline nii kondroitiini kui ka osteoartroosi liigesevalu sünteesil organismis. Kondroitiinsulfaat on tähtis komponent kõhre elastsuse ja vetruvuse tagamisel. Hüaluroonhape annab liigesvõidele veniva-elastse konsistentsi. Võimlemine parandab liigeste liikuvust ja jõudu, eriti haiguse alguses. Tuleks kasutada ravivõimlemisspetsialisti abi. Lisaraviks sobivad massaaž, mudaravi, aparaatne füsioteraapia, liigesetoitained kondroitiinsulfaat, oomega-3 rasvhapped, vitamiin E jm.

Kaugelearenenud liigesekulumuse korral asendatakse kahjustunud liiges endoproteesiga tehisliigesega.